<h1>Douleur, Ô ma douleur !</h1>

 Défi du Jour

Au-delà des Mots - Défi 26

Voici les dix mots : 

Terrifiant, vérité, secret, noir, découvrir, plaies, cœur, vie, guérir, ensemble.

Vous êtes-vous déjà demandé
Pourquoi la vie est si cruelle
Et dans l'ombre de vos pensées
Pourquoi vos peurs et vos plaies
Vous sont-elles infligées ?
⚝
Pourquoi la vie est si cruelle
Sur ce chemin existentiel
Si terrifiant soit le secret
Au chandelier de la résilience
Brûlent les souffrances !

⚝

Accrochées corps à cœur
Fils barbelés, liens serrés
Qui déchirent l'être sans paraître
Au trou noir d'un spectre
Qui n'a rien demandé !

⚝
Mais l'âme en vérité

Résiste au plus fort de la tempête
Et dans cette lumière intérieure
L'on découvre le meilleur
Au halo de notre ascendance discrète

⚝

C'est en acceptant cette pure évidence
Que nous pourrons guérir ensemble

☙⚝❧

© Elea Laureen, 2023

Texte protégé

DPP 9797-50217

« Ta douleur marque l'éclatement de la coquille qui enferme la compréhension.
Comme le noyau du fruit doit s'ouvrir pour que son cœur paraisse au soleil,
tu dois connaitre la douleur. »

Khalil Gibran

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Les blessures émotionnelles dont nous souffrons dans l'enfance peuvent se prolonger tout au long de la vie, même à l'âge adulte. C'est pourquoi nous devons apprendre à nous désintoxiquer de toutes ces émotions, à apprendre à gérer les émotions de manière saine et complète.

Un traumatisme psychologique est défini comme un événement qui cause la fragilité, l'impuissance et la douleur, voire la maladie, et qui modifie la vie psychique d'un individu.

1. L'événement traumatisant qui compromet sa propre sécurité ou met sa survie en danger. Ce type d'événement est lié aux événements dans lesquels la personne se trouve dans un moment qui a mis sa vie en danger.
2. Les abus physiques et psychologiques qui, même s'ils ne se sont pas transformés en véritables menaces pour sa survie, peuvent nuire gravement à l'estime de soi et à la confiance envers le monde extérieur.
3. Le micro-traumatisme : il n'y a pas seulement de grands événements qui peuvent causer un traumatisme, mais aussi une série de petits traumatismes ou d'événements stressants qui se succèdent, peuvent provoquer les mêmes symptômes d'un événement catastrophique.
4. Les traumas émotionnels : au cours de notre vie, nous sommes tous soumis à des traumatismes émotionnels petits ou grands, qui dans de nombreux cas se résolvent d'eux-mêmes, tandis que dans d'autres, laissent des blessures profondes. Dans tous les cas, cependant, il est essentiel de traiter et de surmonter le traumatisme et non de le réprimer.
5. Les traumatismes et les blessures émotionnelles dans l'enfance font partie de la colonne vertébrale de nos émotions à l'âge adulte. Pour comprendre leur fonctionnement, on peut les comparer à une plante maltraitée alors qu'elle venait de germer : les séquelles de ces mauvais traitements resteront sur la plante, ses feuilles et ses racines, pendant toute sa vie.

Source ; https://www.psychologue.net/