La sylvothérapie, ou thérapie par les arbres, est recommandée par plusieurs médecins dans le monde pour les personnes souffrant de stress chronique. Comment ça marche? Selon des études, les molécules libérées dans l'air par les arbres et les plantes, comme moyen de défense contre les bactéries et les champignons, auraient également des bienfaits sur l'être humain. Lorsque vous marchez en forêt, ou mieux encore, quand vous vous reposez à l'ombre d'un grand arbre, vous respirez ces molécules qui diminueraient votre taux de cortisol dans le sang, en plus de ralentir les battements cardiaques, d'abaisser la pression systolique et de renforcer votre système immunitaire.
A vous qui passez de temps en temps, à vous qui me laissez quelques mots pour m'encourager, à vous qui m'êtes fidèles et venez me lire régulièrement, je tiens à vous dire "MERCI".
Vos encouragements sont la plus belle des récompenses et des motivations !
C'est grâce à vous chers lecteurs que nos plumes vibrent sur la toile et que la poésie garde ses lettres de noblesse !
Bon voyage au fil de ces pages et belles découvertes dans mon univers poétique et artistique ... N'hésitez pas à vous abonner et à laisser vos impressions dans le livre d'amitié :)
